уторак, 07. мај 2013.

Spremanje je odlican nacin da odrzimo pozitivnu energiju, mir, serecu. Nered zbunjuje, zadrzava, zamara. S vremena na vreme treba napraviti veliko spremanje, spolja i iznutra. Pod tim podrazumevam pre svega oslobadjanje od svih viskova. Skloni smo da preterujemu gotovo u svemu, jelu, kupovini, obavezama, radu, neradu, broju prijatelja… Epidemija gojaznosti i opsesivne zelje za posedovanjem (disposophobia, kompulsivno gomilanje stvari) je izleciva bolest potrosackog drustva.

Moj prelog je da zivot pojednostavimo. Onda je laksi i lepsi. Culi ste za Plave zone? To su geografska podrucja, u kojima na relativno malom podrucju zivi veliki broj stogodisnjaka, koji su krepki, zdravi i srecni. Ove zone su smestene u izolovanim podrucijima Sardinije, Kostarike, Okinave i Sjedinjenih Drzava. Predstavljaju prirodni eksperiment za proucavanje srece, dugovecnosti i zdravlja. Kada se uporedi njihov i nas nacin zivota, uocava se da tajna njihovog uspeha nije u necemu sto oni imaju a mi nemamo. Naprotiv, tajna naseg”neuspeha” je u tome sto mi imamo vise, previse. Zato, prvi korak na putu wellbeing-a jeste da se oslobodite svih viskova. Oni truju nas um, duh i telo. Napravite veliko spremanje u svom zivotu, stvorite prostor za nove stvari , misli, ljude i dogadjaje.

1.OSLOBODITE SE SUVISNIH STVARI. Najveca dilema prilikom spremanja nereda jeste zadrzati ili ne? Znam da ste neodlucni, bas kao sto sam i ja bila. Osecate grizu savesti kad god pomislite da bacite neku stvar . Sve sto ne koristimo s ljubavlju zauzima dragoceno mesto u nasem zivotu. Zato bez ikakve grize savstipoklonite, bacite ili odlozite sve stvari koje nemaju svrhu u vasem zivotu.One zuzimaju dragoceno mesto nekim drugim stvarima koje cete vise voleti i koristiti. Razmislite samo koliko stvari ne koriristeite iz svog ormana (vecina ljudi ne koristi 75% svoje garderobe)? Za svaki slucaj ostavite koju policu praznu , zatrebace ( setiicete me se uskoro)!

2. OSLOBODITE SE NEGATIVNIH MISLI. Nacin na koji dozivljavate sebe i svet koji vas okruzuje utice na vasu srecu. Najnesrecniji su ljudi koji su sami sebi najveci kriticari, pesimisti, koji ne znaju da se izbore sa stresom. Zivot je nepredvidljiv. Nije svaki dan divan. Ponekad se desavaju uazasne stvari, koje su izvan nase kontrole. To ne znaci da treba odustati, i ne dati svakom danu sansu da bude dobar. Nekada je potrebno samo nekoliko sekundi da se los dan pretvori u dobar ili briljantan( i suprotno). POCNIMO SVAKI DAN POZITIVNIM MISLIMA, NADAJMO SE DA CE TO BITI JOS JEDAN PREDIVAN DAN U NASEM ZIVOTU!

3. OSLOBODITE SE NEGATIVNIH LJUDI. Cesto iz navike, rutinski, odrzavamo prijateljstva i kontakte. Budite iskreni prema sebi. Zapitajte se kako uticu na vas osobe koje vas okruzuju? Da li vas motivisu, usrecuju ili suprotno? Sigurna sam da imate oko sebe one ljude koji su uvek nezadovoljni , kojima stalno nesto “fali”koji vas kritikuju , potcenjuju ili ignorisu vas uspeh. Ljude koji isisaju svaki atomn vase snage za kratko vreme. Moja prijateljica ih zove vampirima ( prvi put kada mi je rekla da su je” spopali vampiri” mislila sam da gubi pamet). Njihova negativnost je zarazna! Zato se trudite da ih sto vise izbegavate. One koji vam nisu previse bitni u zivotu mozete bez i trunke kajanja u potpunosti da ocistite iz svog zivota. Tako cete napraviti prostora za nove prijatelje koji ce vam vise prijati!

4.DETOKSIFIKACIJA ILI CISCENJE ORGANIZMA. Zivimo u vreme enormne zagadjenosti, jedemo zagadjenu hranu, pijemo zagadjenu vodu, udisemo zagadjeni vazduh. Ciscenje organizma nam je neophodno vise nego ikada ranije. Oslobodite se svih toksina i viska kilogram pre nego sto se oni manifestuju u vidu bolesti. Na 18th World Annual Congress on Anti -Aging Medicine, Orlando, USA, kojem sam nedavno prisustvovala, antiejdzing strucnjaci predlazu sledece nacine detoksifikacije; colon terapija, ispiranje intestinalnog trakta, chelation, intravenskio ubrizgavnje sinteticke amino kiseline, EDTA, putem koje se odstranjuju teski metali, ziva, olovo i aluminijum iz organizma, limfna masaza, odstranjivanje toksina iz limfnih cvorova, terapija hiperbaricnim kiseonikom, komora sa kiseonikom cije je dejstvo usmereno ka unistavanju parazita i toksina iz organizma i dr. U svakodnevnom zivotu preporucuju detoks stil sihrane; uzimanje sto vise tecnosti, ne hlorisane vode i biljnih cajeva, kucno cedjenog soka, konzumiranje sirove ne procesuirane, organic hrane, koriscenje ne rafinisanih masti. Detoksifikacija podrazumeva i svakodnevno uzimanje antioksidanata;C vitamin, selen, E vitamin, CO-Q--10, beta kerotin i dr.

Z.Stosljević

Нема коментара:

Постави коментар